Jeg har vanskeligheter med å spise. Får kommentarer på kroppen min.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du spiser altfor lite og du trenger hjelp fra de voksne rundt deg. Har du tenkt på at du kanskje holder på å utvikle spiseforstyrrelse?

Kommentarer på kropp er ikke greit og det kan oppleves veldig vanskelig. Du trenger noen å snakke med om dette. Helsesykepleier har erfaring med å hjelpe ungdommer som strever med mat og kropp og kan være en god støtte for deg nå. Hos helsesykepleier kan du få en gjennomgang av det du spiser og du kan få se på vektkurven din. Dette kan hjelpe deg til å vite hva du skal spise og hva som er en sunn vekt for deg.

Du må få hjelp til å spise mere mat regelmessig. Kroppen din trenger frokost, lunsj, middag og kveldsmat for at den skal fungere og utvikle seg normalt. Kan du fortelle foreldrene dine om strevet ditt? De bør kobles på slik at de kan støtte deg i måltider. Når barn og ungdom strever med mat er det viktig at foreldrene forsyner i måltider og passer på at det blir spist tilstrekkelig.

Om du synes det er vanskelig å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG eller sende en snap eller sms om hvordan du har det.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser