Jente 13 år! Er det noe man kan gjøre for å blø mindre ved mensen?

Hei jente 13 år!

Det er nok ikke noe du kan gjøre for å blø mindre, så lenge det er uaktuelt med hormonpreparater (p-piller).

Det er ganske store forskjeller i hvor mye jenter blør når de har mensen. I gjennomsnitt blør man ca 1/2 dl i løpet av perioden. Jeg forstår at du er blant dem som blør ganske mye. Varigheten på mensen er også ulik. Noen blør i 3-4 dager, mens andre blør en uke. Alt dette er normalt.

Det kan jo faktisk være slik at du må akseptere at du må bytte bind eller tampong oftere de dagene du blør mye. Noen må kanskje bytte så ofte som annenhver time de først par dagene. Det er ikke uvanlig.

Kan du prøve tampong? Da vil du ikke oppleve at du blør like mye. Begynn gjerne å trene deg på å sette inn tampong. Jeg legger ved en artikkel om tamponger.

Velg også bind og tampongstørrelse som er tilpasset blødningsmengde. Det kan også være lurt å bruke et lite bind i tillegg til tampong for å forebygge "lekkasje".

Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no