Tips når man blør mye under mensen.

Hei,

Det er ganske store forskjeller i hvor mye jenter blør når de har mensen. Jeg forstår at du er blant dem som blør ganske mye. Som regel blør man mye de første dagene, og så blir det mindre og mindre de følgende dagene. Jeg kan forstå at dette blir et problem når du blør så mye. I gjennomsnitt kommer det som regel rundt en halv desiliter blod per mens.

Det er individuelt hvor mye man blør under mensen og det er normalt at særlig unge jenter blør mye. Over tid kan det føre til at man får lav blodprosent, blir slapp og trøtt. Men det er ellers ikke farlig. Det er ikke så mye du kan gjøre selv, annet enn å skifte bind ofte. Kanskje du kan forsøke menskopp eller tampong om natten for at du ikke skal blø gjennom? Da kan du gjerne bruke bind i tillegg så er du helt sikker på å ikke blø gjennom.

Blir dette for plagsomt for deg, så vil jeg anbefale deg at du snakker med moren din om dette, slik at dere kan ta det opp med fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom, som kan vurdere om det kan finnes en løsning for deg.

Noen jenter blir satt på hormonpreparater som p-piller for å redusere blødningsmengde om de blør mye. Men jeg kan forstå at du kanskje vil vente med å starte på p-piller eller med prevensjon, selv om man ikke trenger å ha hatt sex for å begynne med prevensjon. Med hormonell prevensjon vil du få mer kontroll på blødningene og du vil heller ikke blø like mye, da de blødningene man får når man bruker p-piller ikke er en normal menstruasjon. Les gjerne mer om dette i artikkelen under.

Snakk gjerne også med helsesykepleier på skolen din, eller du kan selv gå innom helsestasjon for ungdom i nærheten av der du bor (tilbudet er gratis). Det kan være trygt å snakke med helsepersonell som har lang erfaring og kunnskap om mensen.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg under, og vil anbefale deg å lese for mer informasjon.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung