Er det normalt å blø mye og lenge når jeg har mensen?

Hei

Forstår godt at det må være slitsom for deg å blø så lenge og mye.

Det er veldig individuelt hvor mye og lenge jenter blør under mensen. Unge jenter kan ha kraftig og uregelmessig mens de første årene. Men mensen pleier for de fleste å stabilisere seg og bli mer regelmessig, etter hvert som kroppen modnes.

Mengden blod man mister under mensen varierer fra person til person, akkurat som det meste annet rundt syklusen din. Rundt to til tre spiseskjeer blod er gjennomsnittet gjennom hele mensen, med til sammen en halv desiliter blod. Men husk at det ser ut som mer enn det er. Så det som kan virke som en spesielt stor mengde mens kan faktisk være helt normalt.

Når en ser blod i et bind virker det veldig mye. Dette fordi blod har en veldig sterk farge. Blodet kan ofte være slimete og klumpete og er helt normalt.

Når du ligger flatt vil blodet som kommer også ligge flatt. Ofte renner det en del ut i løpet av natten. Det meste av blodet som har kommet i løpet av natten vil komme når en da reiser seg opp.

For noen kan P-piller hjelpe mot store blødninger. P-piller inneholder to hormoner, både østrogen og progesteron og er det vanligste middelet man bruker mot store og langvarige blødninger. Generelt sett blir mensen vesentlig kortere og mindre med disse hormonene. Rådfør deg gjerne med lege eller helsesykepleier på helsestasjon.

Noen sliter også med litt kramper og mensensmerter og hvis dette blir et problem for deg kan du snakke med fastlegen eller dra til helsestasjon for ungdom for mer informasjon og tips. Legger ved artikler om mensen som jeg ønsker at du tar en titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no