Jeg har fått mensen og blør VELDIG mye. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Jeg føler virkelig med deg, og forstår at dette er plagsomt for deg!

Det er individuelt hvor mye man blør under mensen og det er normalt at særlig unge jenter blør mye. Over tid kan det føre til at man får lav blodprosent, blir slapp og trøtt, men det er ellers ikke farlig.

Du får ikke gjort så mye annet enn å skifte bind ofte de dagene hvor du blør mest. Gå innom toalettet for å skifte hver gang du har frminiutt. Noen velger å sette inn tampong i tillegg til bind for ekstra beskyttelse. Det går enn å bruke «nattbind» på dagtid de første dagen du har mensen, slik at du ikke blør gjennom. Og for en ekstra trygghet.

Det er lurt å ha med seg ekstra skift på skolen slik at du kan skifte hvis det blør gjennom klærne dine.

Hvis det fortsetter og du har mange slike blødninger bør du snakke med lege eller helsesykepleier. Du kan gå innom helsesykepleier på skolen. Noen jenter blir som sagt satt på hormonell prevensjon for å redusere blødningsmengde om de blør mye.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no