Jeg har vondt i magen/diaré pga bekymring for venninne, er det sammenheng?

Hei, jente på 13 år

Takk for spørsmålet ditt!

Så fint at du bryr deg om venninnen din og hvordan du har det. Kanskje du skal spørre henne rett ut om det skjedde noe ubehagelig mellom hun og han som du så snakket til henne? Det kan godt hende han sa noe stygt men det kan jo også han sa noe for å høre hvordan hun hadde det og så ble hun lei seg. Det er ikke så lett å si når du ikke har fått snakket med hun om det. Kanskje hun synes det er veldig okei at du spør fordi dette viser at du bryr deg. Du kan si at du er bekymret for at han har såret henne eller lignende og at du har lyst til å være der for henne dersom hun trenger å snakke med noen. Du forteller at dere allerede har ganske god kontakt så da går det kanskje an å spørre på den måten? Kanskje åpner hun seg mer opp om hvordan hun har det også slik at du ikke lenger trenger å lure på hva det er hun strever med. Dette er selvsagt opp til henne men det er mange som synes det er greit å fortelle hvordan de har det så lenge den som spør spør på en grei måte som viser at de spør fordi de bryr seg og ikke fordi de er "nysgjerrige" i seg selv. 

Det kan være tilfeldig at du har fått diaré samtidig som dette har skjedd - men samtidig så høres det ut som det er tankene dine som utløser at du får vondt i magen og føler deg urolig? Det er også mulig at det har en sammenheng. Det å være urolig/engstelig påvirker for mange tarmsystemet. Enten ved å få vondt i magen eller ved å få løs mage eller kvalme. Du kan jo tenke selv hvordan du pleier å reagere når du gruer deg/er spent for noe annet. Kanskje kjenner du det i magen da også? Det er som sagt mulighet for at tanker og uro gir utslag i magen på denne måten, ja - men det går selvsagt ikke an for meg å vite det sikkert om det er en sammenheng. Jeg tror uansett det er lurt å snakke med henne om det du tenker på for å se om det blir bedre for deg da. Det kan jo hende at du uroer deg mer enn nødvendig også - at det ikke er like galt som du frykter at det er. Det å bli sint kan også være et resultat av å være urolig og engstelig. Mange kjenner at de får "kortere lunte" av å være stresset og urolig. Da kan man gjerne oftere si ting man ikke mener eller være mer irritabel enn vanlig fordi man ikke har det så godt. Dette vil nok gå over igjen når du ikke stresser og uroer deg så mye lenger. 

Ønsker deg masse lykke til og håper det snart går bedre med både deg og din venninne <3 

Med vennlig hilsen psykologen