Jeg har en rar følelse som bare blir sterkere og verre

Hei jente 13 år

Så fint at du tar kontakt for å få hjelp til å bli kvitt din rare følelse. Du beskriver deg veldig godt.

På vår nettside så kan vi ikke si eksakt hva dette er, fordi vi aldri stiller noen diagnoser.

Men slik du beskriver dette kan det høres ut som du har litt angst. Det er ikke uvanlig å kjenne på denne følelsen når en blir redd, eller skal gjøre noe som en ikke liker eller føler en ikke kan. Men hvis den plager deg og at du blir engstelig for at det skal skje, bør du snakke med en voksen for å få hjelp.

Når man har en angstlidelse er det vanlig å kjenne nervøsitet, angst og generell uro nesten hele tiden. Man engster seg for det meste og har overdrevne bekymringer for alt som kan gå galt. 

Start med å snakke med dine foreldre om hvordan du har det, for det er godt at noen rundt deg kan gi deg støtte når du føler deg urolig og nervøs. Del dine tanker og følelser, og ikke bær på alt alene.

Helsesykepleier har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom, og kan gi deg råd og hjelp til å komme videre. Hun er der der for elevene sine, så ikke være redd for å ta kontakt med henne.

Nedenfor kan du lese noen artikler som kan gi deg mer informasjon.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no