Lurer på hun sliter med angst.

Jente, 13

Hei. Jeg har googlet masse og sett hundrevis av videoer om man har symptomer til angst. Jeg har veldig veldig mange av de symptomene . F.eks. da jeg ser en film blir jeg veldig nervøs om de klarer det eller om de skal bli tatt på fersken i noe. For å stoppe å være så nervøs må jeg snakke til meg selv mange ganger i hode mitt. Jeg har problemer med å stole på folk og er veldig redd for å gå ut av huset mitt og at noe skal skje med meg. Tilfeldig så kan foten min begynne å riste helt sykt uten at jeg klarer å kontrollere det uten å bevege foten masse med vilje. Har ofte pusteproblemer hvis jeg løper mye eller så bare vanligvis puster jeg veldig tungt. Svetter egentlig også ganske mye selv om det er kaldt. Er ofte urolig og klarer ikke helt å ligge/sitte stille over lang stund. Hvis noen steder på kroppen klør, velger jeg tilfeldig å klø meg med tena... Er dette tegn til at jeg kanskje har litt angst. (Det er veldig mye mere som jeg gjør)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det ev vanlig å bli nervøs og redd av og til, men dersom man veldig ofte er redd uten å ha noen grunn til det, og i tillegg ha mange kroppslige symptomer, så kan det være snakk om en angstlidelse. Det man sliter med må dessuten påvirke livskvaliteten i slik at man f.eks. ikke tør å delta på ting og unngår situasjoner.

Når jeg leser ditt innlegg her så ser jeg at du av og til er redd, men ingenting annet som passer inn med en angstlidelse. Jeg tror derfor ikke du sliter med en angstlidelse, men jeg kan ikke si det med sikkerhet da dette mediet ikke er egnet til diagnostisering.

Det jeg håper og anbefaler at du gjør er at du snakker med f.eks. dine foreldre og med helsesykepleier på skolen der du går. Vis helsesykepleier og dine foreldre det du har skrevet her til oss i ung.no. Ta f.eks. et skjermbilde og vis dette til helsesykepleier. Du og helsesykepleier vil sammen finne ut av hva det som gjør at du blir redd og sammen finne en løsning slik at du blir mindre redd og igjen klarer å stole å andre mennesker.

Jeg legger ved noen artikler her til deg om angst og om det å snakke med noen. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 20.4.2021

Oppdatert: 20.4.2021