Jeg har en venn som vil ta livet sitt. Hvordan kan jeg hjelpe?

Hei jente 15 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvor bekymret du er for vennen din. Han er heldig som har en så god venn som deg! Jeg syns det er så fint at du kan spørre oss om råd!

Jeg syns du kan si at du er bekymret for han og at han bør oppsøke hjelp. Det finnes mange måter å få hjelp på og han trenger ikke bære på alt eller løse alt alene!

De som har selvmordstanker trenger ofte å vite at noen bryr seg og spør hvordan de har det. Du kan også spørre hva han trenger fra deg og hva du kan gjøre for han. Det og ikke spørre kan bidra til at den som strever får det verre. Ved å spørre viser du at du bryr deg og det er det viktigste. Du kan si hva du vil si!

Det finnes mange instanser hvor han kan søke om hjelp. Jeg vil anbefale helsesykepleier på skolen og/ eller Alarmtelefonen på tlf 116 111 hvor han kan fortelle om det som gjør at han vil dø.

Det er også viktig at du ikke påtar deg alt ansvar for at han har det vondt. Derfor er det fint at du kan si at du er bekymret og at han burde oppsøke hjelp. Samtidig kan du også si fra dersom du føler du ikke strekker til.

Det er også mange fine artikler på Ung.no sine sider - kanskje han kan lese der? Det er mange ungdommer som strever i dag med ensomhet og nedstemthet. Han er ikke alene om å ha det vondt!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp!

Lykke til og håper vennen din får det bedre snart!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier