Ingen forstår meg og jeg føler alle er i mot meg!

Hei jente 20 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du egentlig har det. Jeg forstår at du har det vondt og at du føler deg alene og ikke sett eller forstått!

Jeg syns det er så fint at du kan fortelle til oss hva du strever med!

Jeg vil anbefale deg å snakke med fastlegen din etter påsken og få en henvisning til psykolog. Der kan du få hjelp til å sette ord på og bearbeide det som er vondt for deg. Det er ikke godt og ikke føle seg forstått!

Ved å lære deg å sette ord på det som er vanskelig så vil det hjelpe deg til å si fra om hvordan du har det når du er med familien din.

Det er ikke sikkert at familien din er klar over hvordan de er mot deg. Da er det fint om du klarer å si noe om det. Du kan si det du sier til oss. Ofte når de rundt oss får tilbakemeldinger så kan de gjøre at de også ser situasjonen ut fra ditt perspektiv og vil da igjen forstå deg bedre.

Det kan være at dine depressive tanker og trøtthet til livet kan henge sammen med at du ikke føler deg sett og forstått. Da kan det være bra for deg å  få sagt fra til familien din.

Jeg håper dette ga deg noen innspill du kan ta med deg. Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese. Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart!

God klem til deg.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier