Er redd for å bli glemt/oversett.

Jente, 17

jeg er redd for å bli glemt. jeg sier ting flere ganger og minner på det hele tide jeg må gjøre det og det er som om vist jeg ikke gjør det glemmer de det. jeg har ofte blitt glemt bort når jeg var mindre i den forstand at jeg ble mobbet og ingen lærere gjorde noe i 7 år på barneskolen jeg ble mye holdt utenfor og ignorert. i tilleg ble jeg glemt på skolen i den forstand at jeg hadde dystlexsi men ble ikke diagnosert før i 10. klasse noe som har gjort at jeg har veldig dårlig selvtilitt jeg ble og glemt bort ved at faren min har bipolar og det var mye fokus på det. jeg er generelt liveredd for at folk ikke skal huske på meg at de ikke møter opp et sted fordi de har glemt meg bort . jeg sliter og mye med angst men ingen vet om det. jeg tørr ikke å si det til noen i familien min fordi jeg er redd de bare skal si at jeg skal kjerpe meg men dette har tatt over livet itt jeg er aldri sosial uten om på skolen. spørsmålet mitt er hva bør jeg gjøre? hvorfor er jeg så redd for å bli glemt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Hvorfor du sliter med redsel/angst for å bli glemt kan jeg ikke gi deg et eksakt svar på siden jeg ikke kjenner mye til deg. Men ut fra det du skriver her så har du fra tidligere en del vonde opplevelser der du ble glemt eller oversett. Jeg tenker at disse opplevelsene fra tidligere nok er mye av årsaken til at du i dag er redd for at det skal skje på nytt. Du er redd for at noen også i dag skal overse deg eller glemme deg.

Det jeg vet vil hjelpe deg er at du snakker med noen om det du sliter med av bekymringstanker og angst. Helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for barn og unge vil kunne hjelpe deg slik at du kan få mindre angst og igjen klare å være sosial etter skolen. Jeg kan love deg at helsesykepleier ikke vil si at du "må skjerpe deg". Helsesykepleier vil ta deg på alvor og vil sørge for at du den hjelpen du trenger for at du skal få det bedre med deg selv. Et tips til deg er at du viser helsesykepleier eller dine foreldre det du har skrevet her til oss i UNG.no.

Ikke gå alene med det du sliter med av vonde tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier og vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i UNG.no. Jeg legger ved noen artikler her til deg.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 25.4.2019

Oppdatert: 25.4.2019