Jeg føler meg tykk selv om jeg har lav BMI. Stemmer da KMI en min?
Jente, 18
Hei! Jeg har en KMI på 18.5 som er innenfor normalvekt, grensen til undervekt grad 1, men jeg føler meg likevel ganske tykk. Føler jeg har mye fett på magen og har store ben, stemmer egentlig kmi-en overens med min kroppsvekt og høyde? jeg veier mellom 50-52kg(dette varierer litt), og jeg er 166cm høy, men jeg føler meg ganske stor.
Svar
Hei
Det er strevsomt å gå rundt å føle seg tykk selv om det ikke er virkeligheten. En person med KMI på 18.5 har en lav vekt og skal derfor ikke gå ned i vekt.
Selv om du har tanker om at du er tykk og du føler deg tykk så er ikke det tanker som du kan lytte til. Du må si til deg selv at du har en lav vekt selv om tankene dine prøver å si noe annet.
Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier eller foreldrene dine. Du trenger støtte til å se at du ikke skal gå ned i vekt og at du ikke har grunn til å tenke at du er tykk.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier
Besvart: 28.4.2019
Oppdatert: 28.4.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål