Jeg misliker meg selv og kroppen min

Hei

Så flink du er som har tatt noen grep! Det å gå tur med hunden daglig og det å forsøke å spise sunnerer og kanskje litt mindre, dersom du virkleig er overvektig (dersom vekten viser det, mener jeg) er veldig bra. Dersom du ikke har gjort dette tidligere, vil det absolutt gi resultater. Dette tenker jeg du bare skal fortsette med. 

I tillegg vil jeg bare si at det er svært mange jenter, og gutter, som ikke er fornøyde med kroppen sin når man er 13 år. Det skjer veldig mye i puberteten, og ofte utvikler kroppen seg ikke helt i takt. Det vil si at bena kan være  lengre enn man liker, man legger gjerne litt på seg over hofter, mage og lår, og det tar også tid å venne seg til alt sammen. Men dette er ting som endre seg, ganske så raskt. Og det med lange ben er det nok mange jenter som kommer til å misunne deg. 

Også selvtillit er noe som kommergradvis når man venner seg til puberteten. Det er en flott øvelse å si til deg selv hva du er fornøyd med. Fortsett med det. Kanskje plutselig en dag vil du finne småting du er fornøyd med. 

En god ting er også å snakke med helsesykepleier på skolen din. Det kan være god hjelp å få litt støtte i hverdagen. Snakk gjerne også med venner om disse tingene, også venner har ofte dårlig selvtillit. Dette kan det gjerne hjelpe å dele. Lykke til. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no