Hvorfor er jeg så stygg?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg blir lei meg når jeg hører deg beskrive alle de negative meningene om deg selv. Du er ikke den eneste ungdommen som er selvkritisk og snakker seg selv ned, og jeg forstår at det kan være vanskelig å komme seg opp fra den gropa.

Du er i puberteten og kroppen og psyken din er under utvikling. Ofte kan kroppen være litt uproporsjonal under veksten, da armer og bein kanskje vokser litt i utakt. Så om du synes du er høy nå, så vil kroppen din også utvikle seg, sånn at alt passer sammen til slutt. Puberteten varer til du er nærmere 18-20 år.

Jeg synes du skal snakke litt med foreldrene dine, spør om de kan si noen positive egenskaper om deg. Eller spør vennene dine. Jeg er helt sikker på at de alle har positive ting å si om deg. Jeg er sikker på at det finnes positive ting ved deg, selv om du ramser opp alt det som du synes er negativt.

Det er ikke så mye å gjøre med akkurat hvordan du er skapt. Du kan gjøre det beste ut av det du har, ved å kle deg pent, kanskje sminke deg litt, holde deg ren og velstelt. Men, det aller viktigste, er å være smilende og positiv, hyggelig og grei, interessert i andre og engasjert i det som skjer. Bare tenk selv, et smilende ansikt er mye mer tiltalende enn et surt fjes.

Jeg synes du skal snakke med foreldrene dine i første omgang, men du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Du trenger hjelpe til å snu alle de negative tankene du har om deg selv, for de er ikke sanne!

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)