Første gangs sex var med en veldig «rar» gutt, som jeg angrer så mye på.

Hei jente 17 år. 

Jeg forstår du strever med den første gangen du hadde sex. Det at andre erter deg med dette, gjør ikke saken bedre.

Kan du snakke med de som erter deg? Kan du si at det plager deg at de er erter deg, selv om du forstår at det ikke er vondt ment. Kanskje kan du si noe om at hver gang de sier noe om dette, at du blir lei deg. Det kan gjøre at de forstår at dette ikke er noe du vil snakke om. Det beste er nok at du snakker med de den og en, ikke samlet. Da er det lettere at de forstår.

Ingen har egentlig noe med hvem man har hatt seksualitet sammen med, heller ikke en partner/kjæreste. 

Det neste er at du arbeider med å akseptere at det ble som det ble. Du kan ikke gjøre om det som har skjedd, men du kan lære deg å leve med erfaringen. Alle gjør vi ting vi kan andre på. Det er menneskelig!

En metode for å jobbe med dette er alt-metoden; Det ene er å arbeide med å akseptere egne tanker og følelser etter det som skjedde. Det kan ta tid med å slå seg til ro med det, men det er mulig å aktivt arbeide med å akseptere at det ble slik. 

Den andre er å lære av det, prøve å forstå seg selv. Kanskje var du nysgjerrig på seksualitet akkurat da? Kanskje oppførte denne gutten seg fint og var snill? Kanskje ville du være snill med ham? Hvis du hadde drukket alkohol da det skjedde, kan alkoholen ha gjort deg mindre kritisk. Man kan miste hemninger hvis man har drukket alkohol. 

Det tredje er å tilgi seg selv. Du er bare et menneske. Ingen er perfekte og ingen har fasit på forhånd, hva som er rett og ikke rett for en selv. Kan du snakke til deg selv som om det var en venninne som hadde opplevd det? Hva ville du sagt for å hjelpe henne? Du ville trøstet og hjulet henne.

Du er uenig med kjæresten om fortiden. Hvordan kan fortiden telle? Alle har erfaringer når man har levd noen år. Man kan ikke leve livet sitt på nåde fordi en kjæreste mener hva man skulle - og ikke skulle gjort - før man møttes! Tre partnere er greit, men ikke fire? Hvordan kan han mene det? Er det kanskje slik, for han fordi han selv har hatt tre partneren tidligere? 

Du har ingenting å skamme deg over! Det er det viktig at du vet. Når du får tenkt litt på den første partneren, og akseptert at det ble sånn, skal du stå sterkt i deg selv! Ikke la noen få påføre deg skam! Stå opp for deg selv! 

Om du skal snakke med kjæresten om at du hadde sex med den første gutten, kan du tenke gjennom. Hvis du velger å ikke si noe, og det kommer opp, kan du si at slik er det, og det må han akseptere. Det kan være at han gjør det slutt. Men da er det hans tap som ikke får ha deg som sin kjæreste! 

Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier på skolen/helsestasjon for ungdom. Når man sier ting høyt, er det lettere å finne løsninger, og også få gode innspill og spørsmål, som gjør at en tenker nye tanker. 

Du er viktig og verdifull og du skal være stolt av den du er! 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no