Livet mitt gir ikke mening, alt er håpløst.

Kjære jente 17 år

Det høres veldig strevsomt for deg og jeg forstår at du har det vondt og vanskelig og trenger hjelp til hvordan du skal komme deg ut av dette.

Vit at det finnes hjelp og at du kan få det bedre! Selv om det kjennes helt håpløst ut nå, så finnes det alltid løsninger og du kan få det bedre med deg selv.

Jeg tenker det er viktig at du snakker med de du har rundt deg og forteller akkurat hvordan du har det og får frem hvor vondt det føles for deg. De rundt deg må ta deg på alvor og hjelpe deg nå. Jeg ber deg om å snakke med foreldrene dine og BUP. Vær åpen og tydelig på at du trenger hjelp, og ta imot den hjelpen du får.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De vil ta deg på alvor, lytte og hjelpe deg!

Jeg legger ved noen artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen