Jeg liker meg ikke hjemme.

Kjære jente 13 år

Det høres veldig vondt ut for deg og jeg forstår at du har det vanskelig og gjerne vil ha litt hjelp. 

Du bør søke hjelp, slik at du kan få det bedre! Vit at det hjelper å snakke med noen!

Jeg ber deg om å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. De har åpent nå i sommerferien. De vil ta deg på alvor og kan hjelpe deg, både med å få snakket om det som kjennes så strevsomt og se på muligheter for at du får hjelp med hjemmesituasjonen din. 

Du kan også selv ta kontakt med Barnevernet. Du finner kontaktinformasjon på nettsiden til kommunen der du bor. Du kan enten ringe dem eller gå innom. De vil hjelpe deg!

Du skal ikke ha det sånn som du har det nå og være helt alene og forsøke å takle alt dette på egenhånd. Du må involvere noen voksne som kan hjelpe til nå. 

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen