Jeg vet ikke hva som skjer med meg.

Jente, 15

Jeg vil bli påkjørt. I april begynte jeg å snakke med en fyr som bodde 3 t unna. Sluttet å overtenke, noe jeg har slitt mye med før. Han er det mest fantastiske mennesket jeg har møtt. For 3 mnd siden møttes vi for første gang, og i 2 mnd var vi en greie. Siste gang vi møttes tok han dommen min. Dagen etter begynte jeg på vgs og følte meg veldig alene. Han avslutta det 3 uker senere pga ustøttende mor og avstand. Han sa han elsket meg og jeg elsket han over alt. Han har ligget med 3 stk før meg, og bruddet plager han ikke. Jeg føler ikke at jeg har venner lenger. Snakket med mamma om følelser, men endte bare med at hun ble lei seg. Alle tror at jeg har det bra nå. Jeg ser ikke meningen med livet, men vil ikke dø. Vil bli innlagt på sykehus og være i fysisk smerte. Jeg har ikke overskudd til noe lenger, sliter med mat, irriterer meg over alt og alle og er nedstemt hele tiden. Det er bare en kompis av meg som vet om det her, han bor 3 t unna. Jeg vet ikke hva som skjer med meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 15 år

Jeg forstår at du har det vondt nå. Det har nettopp blitt slutt med en person som du føler mye og sterkt for, og i tillegg opplever du at de rundt deg ikke er der og støtter deg nå som du trenger det som mest.

Det er alvorlig det du beskriver. Du beskriver en fortvilelse og nedstemthet, som må tas på alvor. Du kjenner deg fanget og alene i det du står i akkurat nå og har også utviklet tanker om å bli påkjørt og innlagt på sykehuset.

Dette er bekymringsfullt, kjære deg! Du skal ikke ha det sånn, og det er så viktig at du søker hjelp og støtte, slik at du kan få den hjelpen du er i behov av nå. Du skal ikke forsøke å takle alt dette helt på egenhånd. Det blir for strevsomt for deg nå.

Jeg vil be deg om å oppsøke helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre med deg selv. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som vil være nyttig for deg nå. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg og kan hjelpe deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 27.9.2020

Oppdatert: 27.9.2020