Tør ikke si til mine venner at jeg sliter psykisk
Jente, 14
Hei. Har vært borte fra skolen en stund nå, på grunn av min mentale helse. Jeg sliter med depresjon og angst, men tør ikke si det til vennene mine, for jeg føler ikke at vi står så nært. Har du en god unnskyldning jeg kan si til at jeg har vært borte fra skolen uten å trekke inn mental helse?
Svar
Hei
Jeg har full forståelse for at du synes det er vanskelig å være åpen om din mentale helse overfor dine venner på skolen.
Selv om det har blitt mer åpenhet rundt vår psykiske helse i samfunnet generelt, er det fortsatt utfordringer på hvor åpen man vil være.
Kan du for eksempel si til dine venner at du er sliten og tom for energi og at skolen er litt mye for deg akkurat nå?
Det er jo ikke nødvendig å begrunne det mer enn det, tenker jeg.
Ønsker deg alt godt. :-)
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 12.5.2019
Oppdatert: 12.5.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål