Trives ikke på skolen. Lurer på hvorfor det er slik og hvordan bli bedre.

Jente, 17

Hei, skolen ødelegger min mentale helse, noe som er rart. Jeg har mange gode venner og et godt klassemiljø, og trives egentlig godt. Men jeg hater skole i seg selv. Hver morgen gråter jeg når jeg våkner. Når jeg kommer på skolen må jeg låse meg inn på do ofte for å ikke gråte å virke deppa i klasserommet. Når jeg er hjemme er jeg kjempelykkelig og har masse energi til å være med folk jeg er glad i. Jeg er utrolig stressa over fraværs grensa, jeg har noen fag hvor jeg kun må være borte 2 timer så er jeg allerede over 10% jeg bor langt unna skolen og det tar utrolig lang tid å reise hver dag. Jeg er redd for å ha mye fravær. Alt stresset har gjort at all den fine huden min har blitt dekket av MASSE kviser og ekle ting. De nærmeste rundt meg vet om alt dette, men de nærmeste sliter også med masse, i hvert fall mamma, derfor vil jeg ikke vise depresjon og tristhet hver dag, da tror jeg folk blir lei. Hvordan skal jeg fikse min mentale helse?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det jeg tenker kan hjelpe deg er om du snakker med noen om det du sliter med i forhold til skole. Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du ikke liker skolen, men dersom du snakker med helsesykepleier på skolen din om det du sliter med vil helsesykepleier hjelpe deg både å finne ut av hvorfor du ikke liker skolen og finne en måte du kan få det bedre med deg selv på.

Det kan være en for for angst du sliter med. Som gjør at du ikke liker å være på skolen. Det kan være at reiseveien er lang og at du ikke liker å ta f.eks. buss alene. Det kan være at du er redd for å ikke prestere godt på skolen. Det kan med andre ord være mange årsker til at du ikke trives på skolen. Dette er jeg sikker på at du og helsesykepleier sammen kan finne ut av. Snakk derfor med helsesykepleier og vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 6.10.2021