Jeg kan føle at jeg elsker alt, for så plutselig føle at jeg hater alt!
Jente, 13
Hei, jeg vet ikke om jeg vil dette. Jeg prøver bare å finne ut av hva som feiler meg. Av og til føler jeg at jeg elsker noe eller noen, men bare noen sekunder etterpå føler jeg at jeg hater alt og alle. Jeg tør ikke å spørre noen som vet hvem jeg er, fordi da sier de at jeg har bare hormoner. Men det føles ikke sånn! Jeg håper på et svar eller hva jeg kan gjøre for at dette kan bli bedre, fordi dette er irriterende...
Svar
Hei!
Det er ikke alltid ungdomstiden er så lett. Mange ganger er det nok hormoner som kan ha litt av skylden for ustabilt humør og sterke følelser, men ikke alltid.
Mange ungdommer kjenner at det kan være vanskelig å håndtere følelser. Noen kjenner på følelser de aldri har kjent før, mens andre opplever at følelser kjennes sterkere enn før. Man kan bli både redd og fortvilet når man ikke vet hvordan man skal håndtere egne følelser.
Jeg har lagt ved en artikkel der du kan få tips til hvordan du kan håndtere kaotiske følelser.
Samtidig vil jeg anbefale deg å finne en voksen du stoler på som du kan snakke med. Mange ungdommer synes det er fint å snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom om ulike ting, også følelser.
Hvis du klarer å få satt ord på følelsene og tankene dine så tror jeg du kan få det bedre. Men ofte er det godt å få litt hjelp og støtte til det, derfor synes jeg du skal snakke med noen.
Jeg håper dette var til hjelp for deg!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 19.5.2019
Oppdatert: 19.5.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål