Jeg er sliten hva kan jeg gjøre?

Jente, 15

Jeg hater livet mitt. Jeg hater bestevenninna mi, hun er så jævla toxic jeg hater henne. Jeg hater at jeg er folk snakker om hvordan kroppen min er, at jeg er tynn og at det er en bra ting jeg hater at de ikke skjønner at jeg hater å spise på grunn av de. Jeg hater at jeg ikke kan gråte det føles ut som om jeg bare ikke føler noe når jeg vil gråte, jeg hater at jeg ikke kan gråte mer enn to sekunder før jeg ikke føler noe. Jeg hater at det er så mye stress på skolen. Jeg hater at jeg ikke kan si det til noen. Jeg hater at jeg alltid må være glad og støttende. Jeg hater at jeg vil spise usunn mat. Jeg hater livet mitt og jeg vil gjøre selvskading men tørr ikke fordi jeg elsker foreldrene min og familien min og de er en av grunnene til at jeg fortsatt lever. Jeg hater dette jeg er så sliten. Jeg veg ikke hva jeg kan gjøre.

Svar

Hei!

Jeg forstår at du bærer på mye og at det kan kjennes overveldende ut for deg. Det å hate er en sterk følelse som viser at vi ikke trives slik vi har det. Det virker som du går med mye frustrasjon og kanskje en følelse av hjelpeløshet og maktesløshet fordi det virker så vanskelig å få til å endre på noe.

Jeg vil anbefale deg å be om timer hos helsesykepleier. Der kan du si det du sier til oss. Det å ha noen som kan lytte til deg og hjelpe deg til å sortere i tanker og følelser kan være til stor hjelp. Da blir du mer bevisst på det som er vanskelig og hvordan du kan gjøre noen endringer som gjør at du får det bedre med deg selv. Tanker vi går med helt for oss selv kan vokse og utvikle seg ti noe vi tilslutt ikke har oversikt over eller vet hvordan vi skal håndtere.

jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg. Jeg ønsker deg alt godt og håper du får bedre snart. God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 13.11.2024