Hater livet, hva skal jeg gjøre?
Jente, 13
Hei jeg føler jeg hater livet av og til. En gang med venninnene mine følte jeg at jeg hatet livet så sykt og hadde lyst til å gråte men ikke foran vennene mine. Jeg har ingen å snakke med om dette for jeg føler at det er ingen som kommer til å skjønne. Noen ganger når jeg er hjemme blir jeg bare veldig lei meg av ingen grunn og føler at folk egentlig ikke er ekte og det er bare tull. Noen ganger går det bare vekk og noen ganger føler jeg at den eneste måten er å være med venner å ha det gøy. Jeg er ikke en person som er så mye med venninnene mine og sånt med mindre det er skole, og jeg gjør ikke mye med familien min fordi de har jobb og sånne ting. Noen ganger har jeg blitt trist fordi jeg vil dra til et sted som jeg elsker der farfaren min bor og skulle ønske jeg bodde der. Jeg har en slags notat for hver gang jeg blir lei meg skriver jeg det ned også. Noen ganger skriver jeg hvordan jeg føler også.Det har bare skjedd i lange ferier som sommerferien. Har skjedd før på skoledager også.
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.
Når man har det vanskelig kan man få tanker om at man hater livet. Man kan føle seg veldig ensom og alene og at ingen forstår en. Jeg vil si til deg at du ikke er alene om å ha det slik!
Jeg tenker det er fint at du skriver ned hvordan du har det. Det å skrive ned tanker og følelser man har hjelper ofte, fordi da får man det på et vis ut av hodet og får en slags avstand til tanker og følelser man har.
Jeg tenker det kan være godt for deg å snakke med en voksen om hvordan du har det, slik at du kan få satt ord på tanker og følelser du har. Snakk gjerne med foreldrene dine slik at de kan støtte deg og være der for deg. Du kan også oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakke med helsesykepleier på skolen.
Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 16.8.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

