Jeg er alltid alene på skolen

Hei!

Så trist å lese at du alltid er alene på skolen. Jeg forstår at det er vanskelig for deg.

Jeg vil gi deg ros for at du noen ganger velger å slenge deg med på andre i friminuttene. Selv om du opplever at ingen tar kontakt med deg, så klarer du å slenge deg på hos andre. Det skal du være stolt av!

Å føle seg ensom er en vond følelse. Ingen ønsker å føle seg ensomme. Men noen opplever dessverre det. Noen opplever at de er ensomme og alene, mens andre opplever at de er ensomme selv når de er sammen med andre.

Du skriver at du har hatt et selvmordsforsøk i fjor på grunn av at du føler deg alene. Har du fått god oppfølging etter det? Har du noen å snakke med om alt det som er vondt?

Hvis du ikke snakker med noen om det du opplever som vondt og vanskelig vil jeg sterkt anbefale deg å gjøre det. Det finnes mange gode voksne som vil hjelpe deg! Og det er mulig å få det bedre.

Jeg synes du skal snakke med foreldrene dine om dette. Det er godt for deg at de kan støtte og trøste deg når du har det vondt. Mange ungdommer synes det kan være litt vanskelig å snakke med foreldre om vanskelige ting, men de aller fleste foreldre ønsker at barna deres skal ha det bra.

En del ungdommer snakker med helsesykepleier. Helsesykepleier har taushetsplikt og har kontakt med mange andre instanser som kan hjelpe ungdom. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier kan hjelpe deg slik at du får bedre selvtillit og tro på at du er viktig. Når du jobber med selvtilliten og får det bedre er det lettere å ta kontakt med andre.

Du kan også ta kontakt med kors på halsen eller kirkens sos. Her får du snakke med noen som har tid til å lytte til deg og som kan gi deg gode råd. Du kan være helt anonym.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier