Jeg føler meg alene, foreldrene krangler og vennene mine hater meg.

Hei

Det er vondt å føle seg alene. Og når kjæledyr dør, så blir man veldig trist fordi man var så glad dem. Når du nå har det så vanskelig med både foreldrene dine og venner, forstår jeg at det blir ekstra tungt. 

Jeg vet at det av og til kan hjelpe å snakke om de vonde følelsene sine med noen. Derfor vil jeg anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Hvis hun er lite tilstede, er det kanskje en annen voksen på skolen du føler deg trygg på? Bruk litt tid, og prøv å forklar hvordan du har det. Det aller viktigste tenker jeg er vennen dine og hvilket forhold du har til dem akkurat nå. Her kan du kanskje gjøre noe selv i forhold til å bedre kontakten med en eller flere. Her kan du lese litt mer om dette.

Når det gjelder foreldrene dine kan jeg råde deg til  å skrive et brev til dem. Si hvordan du har det i brevet og hvordan du opplever at de krangler så mye. Si hva du er redd for. Når de leser dette, vil de garantert tenke mer over hvordan deres væremåte påvirker deg negativt. Hvis det bare blir værre, bør du snakke med helsesykepleier om det, eller ta kontakt på chat eller hjelpetelefon. Her kan du få oversikt over det.

Jeg håper du får det lettere, og at du får god hjelp. 

Vennlig hilsen helsesykepleier