Jeg blir svimmel og kvalm når jeg trener. Er dette normalt?
Jente, 17
Hei! Er en jente på 17 år. Er svært fysisk aktiv og trener ca. 5 ganger i uka, både håndball og på treningssenter. Dette har jeg gjort i flere år og kroppen er relativ vant til dette. Et problem for meg som har dukket opp de siste månedene er at jeg opplever kvalme og svimmelhet hver gang jeg trener. Dette påvirker selvfølgelig treningsubytte, motivasjonen, og er ubehagelig. Går på p-piller og isotretinoin (vet ikke om dette har noe med saken å gjøre). Mitt spørsmål er derfor først og fremst om dette er normalt? En annen ting jeg lurer på er om du har noen tips til hvordan det kan bli lettere for meg å trene. Tusen takk på forhånd.
Svar
Hei Jente, 17 år!
Dette skjønner jeg er frustrerende. Slik du beskriver situasjonen er ikke slik det skal være. Man skal ikke bli svimmel og kvalm når man trener (selvsagt kan man bli det når man er ekstremt sliten, men ikke slik du beskriver det).
Jeg vil råde deg til å dra til fastlegen din og få sjekket dette. Du har hatt plagene såpass lenge nå at jeg vil anbefale deg å prioritere dette. I mellomtiden vil jeg råde deg til å avslutte økta dersom du opplever kvalme og svimmelhet igjen. Eventuelt forsøk å trappe ned på intensiteten og se om det kan hjelpe.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 20.5.2019
Oppdatert: 20.5.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål