Hvordan kan jeg komme når jeg har sex?

Hei jente 15 år. 

Det er bare omlag 30 % som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når man har samleie. 

Når man ser på porno er den visuelle stimuleringen ganske sterk. Kanskje klarer man ikke å opparbeide kåthet like raskt ved bruk av seksuelle fantasier, som ved å se porno. Men man kan utvikle sine egne seksuelle fantasier, slik at en ikke trenger porno. En kan bruke elementer fra porno sammen med egne tanker og indre bilder, og tenke på akkurat det en vil. Kanskje er de seksuelle fantasiene enda sterkere enn porno, fordi det i tankene ikke finnes noen grenser? Ingen har noe med hva en tenker på når en onanerer eller er med en partner. Se artikkelen om kåthet, onanering og orgasme. 

Du kan øve på dette når du onanerer for deg selv. 

Kanskje kan du og partneren ta en pause fra samleier, og heller øve dere på å stimulere hverandres kjønn til orgasme ved stimulering av den ytre delen av klitoris med en finger, hånd rundt penis, og eventuelt ved munn/oralsex, hvis dere liker det? Da vil dere bli godt kjent med hva den andre liker og du vil også oppleve seksuell rystelse og seksuell glede. 

Noen par finner teknikker der de fortsetter stimuleringen av den ytre delen av klitoris under samleie. Gode stillinger for det kan være i sideleie/ligge i skje. Da kan du løfte det øverste benet for å komme til den ytre delen av klitoris. En annen god stilling for å nå den ytre delen av klitoris, er hvis penisen kommer inn i skjeden bakfra. Reversed cowgirl er en annen stilling, se artikkelen om vanlige samleiestillinger. I denne artikkelen finner du også beskrivelse av CAT stillingen. 

Snakk med partneren Dere kan lese dette og artiklene sammen og snakke om det dere leser. Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no