Jeg føler at jeg har endret meg fra glad og morsom, til stille og tom.

Jente, 13

Hver dag når jeg drar på skolen så føler jeg meg fint, skolen starter og all energien og motivasjonen jeg hadde fra morgenen av bare blir borte. Jeg blir sur og stille. alle vennene mine er glade og blide som vanlig også er jeg bare sur og irritert på alt. Det blir bare verre utover dagen, når skoledagen er over så klarer jeg ikke beskrive hva jeg føler, jeg bare er tom og meningsløs. Jeg «var» den morsomme og blide i klassen for ca et år siden, nå er jeg den som aldri smiler eller ler av ting som jeg burde le av. ting bare gir ikke mening for meg, alt for meg er så forvirrende og jeg føler meg tom når jeg kommer på skolen, det hjelper ikke heller at jeg ikke er en morgenperson og at jeg føler meg like ille på morgenen, men det blir verre på skolen, og jeg vet ikke hvorfor. Alle sier til meg sånn «bare vær glad» eller «smil litt da» men de skjønner ikke, det er ikke lett. Konsentrasjonen min er dårlig også, det er ingenting i tankene mine, det er bare tomt og det gjør meg utslitt

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du beskriver godt hvordan du føler at endringen fra å være en glad og blid, til å være sur og stille gjør at du føler deg tom og utslitt. Veldig mange vil kjenne seg igjen i den endringen når man er 13-15 år. Det er nok den vanskeligste tiden for mange. Det å gå fra å være barn til å bli ungdom, det er en stor omveltning hvor kroppen endrer seg, interesser, tanker og verden blir snudd på hodet.

Det KAN være tegn på psykiske problemer, som at du er litt deprimert eller lignende. Og så kan dette også være normalt i perioder. Av og til, spesielt hvis vi er i en vanskelig situasjon, har mye stress osv, kan kroppen reagere slik.

Men om en går med slike plager lenge, bør en få det sjekket ut. En skal aldri si at noe «bare» er psykisk eller kommer av stress, uten å utelukke fysiske årsaker først. Så du bør gå til fastlegen og fortelle om dette, og få sjekket deg for jernmangel, stoffskiftet og andre mulige fysiske årsaker til dette. Finner man ingenting fysisk, kan legen henvise deg til samtaler eller gi annen hjelp.

Jeg vil også anbefale deg å oppsøke Helsesykepleier på skolen. Hun kan følge deg opp med noen samtaler nå før ferien, hvis du ønsker det. Hun har også taushetsplikt, slik fastlegen har. Det er alltid lurt å snakke med foreldre om hvordan man har det. De er dine nærmeste, og de skal lytte til hvordan du har det. Jeg håper du får god hjelp videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 29.5.2019

Oppdatert: 29.5.2019