Jeg har ikke venner og kjæreste, og føler meg ensom.

Hei

Jeg forstår at du har det vanskelig og føler du ikke klarer mer alene. Det er naturlig at du føler deg ensom når du ikke har noen å være sammen med.

Følelsen av å ikke være ønsket eller ikke bli valgt er uendelig vond, og kan gjøre at man føler seg alene i verden. I noen perioder kan man føle seg mer ensomme enn i andre perioder, slik som i helger og ferier. 

Mange ønsker seg en kjæreste, og ofte dukker det opp en man liker når man minst venter det. Mens man er på utkikk og veldig søkende, kan det være vanskeligere å finne noen. Det er dessverre ikke noe du kan gjøre for å få en kjæreste akkurat nå. Ofte starter et kjæresteforhold med et vennskap først. 

Venner kan man få både via app-er, men også i hverdagen. Mange får venner gjennom felles interesser. Har du noen interesser hvor du møter andre? Ellers kan du ta sjansen på å snakke med personer rundt deg. Si hei, vær åpen, hyggelig og vis at du bryr deg. Det kan være nok til å få i gang en samtale. Vis interesse for det personen sier og gjør.

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier