Jeg føler ikke at jeg har rett til hjelp

Hei!

Du er like betydningsfull som alle andre! Du er deg og du har dine tanker og følelser, og de er like viktige som alle andres tanker og følelser.

Det er trist å lese at du setter deg selv og dine behov så til siden fordi du har søsken som sliter. Du opplever at foreldrene dine har mer enn nok med søsknene dine slik at de ikke ser deg.

Om du har en depresjon eller ikke må fastlegen din hjelpe deg med å finne ut av. Du kan selv ta kontakt med fastlegen din uten at foreldrene dine vet det.

Du har også krav på omsorg og hjelp, både fra foreldrene dine og andre. Kanskje ikke mamma og pappa har oppdaget at du har det vanskelig? Jeg forstår at du kanskje vil at de skal oppdage det selv, men jeg tror du skal være tydelig ovenfor dem og fortelle det.

De aller fleste foreldre ønsker å hjelpe barna sine. Noen ganger klarer de ikke å se det av ulike grunner. Dere har allerede mye å håndtere i deres familie, og det kan hende at mamma og pappa ikke har klarer å se deg like mye som de burde.

Hvis du greier å snakke med foreldrene dine om dette er det det beste. Hvis det er vanskelig å si det med ord kan du skrive det ned, som et brev, til dem.

Ellers vil jeg anbefale deg å ta en tur til helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Dessuten har helsesykepleier taushetsplikt. Hvis du ønsker det kan helsesykepleier fortelle foreldrene dine hvordan du har det. Eller dere kan invitere dem til en samtale sammen med dere.

Det finnes også flere steder du kan henvende deg for å snakke med noen. Ta en titt i artikkelen om hjelpetjenester. Her er en oversikt over telefoner du kan ringe til eller chatter.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier