Hver gang pappa blir sint blir jeg redd.

Hei!

Det du forteller om høres ikke greit ut. Jeg skjønner veldig godt at du blir redd når pappa blir sint på denne måten. Du forteller at han blir sur for lite, plutselig kan eksplodere at han kan kaste og ødelegge ting. Sånn har det vært så lenge du kan huske.

Det pappa utsetter deg, mamma og søsknene dine for, kalles for psykisk vold. Det er på like alvorlig som fysisk vold. Dette er aldri deres feil, men pappa som har et stort problem. Uansett hva han blir sint for, så kan han ikke vise det på denne måten. Han skremmer dere og jeg vil tro at hans væremåte fører til at dere ikke kan slappe av hjemme, men hele tiden må passe på og være på vakt. Sånn kan dere ikke ha det. 

Det er fint å høre at mamma snakker med deg om det dere opplever, og forstår at dette er vanskelig for deg. Hun har også et ansvar for å beskytte deg og søsknene dine mot pappas oppførsel. Det er ikke du som skal bestemme om dere skal flytte, men du kan si til mamma at du ikke kan fortsette å ha det på denne måten. Du kan også vise mamma det du har skrevet hit til ung.no og svaret mitt. Så må mamma gjøre det som er nødvendig for å beskytte deg og seg selv. 

Noen som oppfører seg som din pappa klarer å ta ansvar for sin væremåte, ta imot hjelp og forandre seg. Det er bare mulig hvis pappa selv skjønner at han skremmer og skader dere. Han kan kontakte nærmeste familievernkontor eller en annen terapeut / psykolog som hjelper folk som blir for sinte. Mange steder har de også noe som heter Alternativ til vold (ATV) der man kan få hjelp.

Hvis pappa bare legger skylda på dere og ikke selv forstår at han har ansvaret her, så kan det være at mamma må ta ansvaret for å beskytte dere. Hvis ikke mamma gjør det, så må du snakke med noen utenfor familien om hvordan du har det. Du kan for eksempel kontakte helsesykepleier eller ringe Alarmtelefonen for barn og unge for å få flere råd.

Under svaret har jeg lagt ved flere artikler til deg som jeg håper du vil lese. Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten :)