Er det normalt å veie 57 - 60 kg når jeg er ca 162 - 164 cm høy ?

Hei jente 13 år. 

Det er vanskelig å si hva som er normalt for den enkelte. Det kommer an på hvem man slektes på, hvor langt man er kommet i puberteten, om man trener mye osv. 

Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier på skolen om dette. Helsesykepleier har en kurve over veksten din fra du ble født. Dere kan sammen se på denne. 

Det beste du kan gjøre for helsen din er å spise/drikke nok mat og drikke, melk, juice og vann, at du er aktiv og sover nok. Vær med familie og venner og finn på morsomme ting. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no