Hvordan kan jeg hjelpe eksen min som ikke har det bra?

Jente, 20

kjæresten min, eller exen min nå da, er i militæret og jeg slo opp fordi han virka som et helt annet menneske og jeg følte jeg ble tatt for gitt og lite satt pris på.. Han svarte så vidt når jeg slo opp og det virka ikke som han brydde seg noe i det hele tatt. Jeg er fremdeles veldig forelska, så jeg prøvde å ta kontakt med han igjen, og spurte om det gikk bra med han, og da sa han at han så vidt kjente seg selv igjen og at han føler militæret har tatt over hele livet hans og at han ville at alt skulle være som før... men han sa også han ikke var klar for å være i et forhold fordi langdistanse var vanskelig... Men jeg er fortsatt glad i han og jeg tror det er noe galt. Jeg har hørt om brakkesyke, men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for å hjelpe han. Jeg spør om han har det bra, men da sier han bare "jeg vet ikke" noe som sier meg at han føler seg tom, for han vet ikke hva han skal føle. Han er en veldig sosial person så hva mer skal han gjøre enn det han allerede gjør? takk for svar.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er ikke godt å oppleve at noen du er glad i ikke har det bra.

Det er viktig at du respekterer at han ikke er klar for et forhold nå. Da er du faktisk til god hjelp.

Kan du fortelle han at du er bekymret? Kanskje kan du skrive at du opplever at noe er galt, og at du gjerne vil hjelpe dersom det er noe du kan bidra med. Da vet han at du er der dersom han trenger det. Du kan for eksempel tilby deg å lytte til han når han ønsker å snakke eller er klar for å si noe om hva som plager han.

Du kan gjerne oppfordre eksen din til å snakke med noen. I militæret er det også personer som skal hjelpe soldatene med dette. Be han ta kontakt med noen der han.

Noen ganger er det ikke så mye mer du kan gjøre.

Litt info brakkesyke:

Brakkesyke beskriver en klaustrofobisk reaksjon som oppstår når en person eller gruppe personer er isolert eller lukket inne i mindre rom, uten noe å gjøre i en lengre periode. Brakkesyke beskriver den ekstreme irritasjonen og rastløsheten en person kan føle i disse situasjonene.

Brakkesyke kan også brukes i forbindelse med opphold på steder man ikke ønsker å være eller der man opplever å ikke ha så mye frihet.

Ta gjerne en titt på denne: Vennen min har det vanskelig. Hva kan jeg gjøre?

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 14.6.2019

Oppdatert: 14.6.2019