Usikker på meg selv etter brudd med kjæresten.

Gutt, 18

Hei Jeg og eksen min var sammen i 3 år og alt gikk bra Hadde ikke noe følelse på at ting skulle sluttes og vi hadde det bra men var også i ett langdistanse Vi begynte å snakke om å dra på ferie og alt det der Men dager før bursdagen hennes og russetiden slår hun opp med mg Etter en liten krangel som var unødvendig Hun blokkerte meg på mld og andre ting uten at jeg visste hvorfor vi i det hele tatt slår opp Det førte til at jeg begynte å sende hun meldinger andre steder å mase på henne fordi jeg var helt skjokkert over situajsonen Det ga ikke no mening for mg Så ender det opp med at jeg blir sett på som gal og alle rundt meg sier jeg skal komme meg over det Hun betydde virkelig mye for mg og jeg vet enda ikke hvorfor dette skjedde Men jeg merka her om dagen at hun allerede under 1 måned er i ett nytt forhold med en ny kjæreste Han er litt mer dominerende og stor som også gjør meg litt usikker på sex drivet mitt Fordi jeg føler at det er kanskje grunnen til at hun dro

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!
Fint at du sender inn det som du tenker på til oss i ung.no. Slik jeg leser det du skriver så er dette en vond kjærlighetssorg du går gjennom.

Det er fryktelig vondt og tungt. Dere har vært sammen lenge og derfor er det vondt å oppleve at det er slutt spesielt når eksen din har gått videre så fort, og allerede fått deg ny kjæreste. Klart du er opptatt hvordan han er og ser ut, og tankene dine spinner helt rundt. Du kjenner på sjalusi, og plutselig blir du usikker på deg selv. Dette kan jeg skjønne og er normalt at man kan kjenne på i din situasjon. Det beste er når eksen din har fått ny kjæreste er å gå videre selv. Være med venner som vil deg godt, snakke med noen du stoler på, og prøve å gjøre ting som du liker. Det vil ta tid, men etter hvert vil det forhåpentligvis bli lettere for deg. Forsøk å ikke oppsøk henne og unngå henne en periode hvis det går. Gi henne minst mulig oppmerksomhet slik at du heller kan bruke tiden på deg og det som gjør at du har det bra. Sorgen vil gå over, du er ikke gal, men bruddet var vondt og vanskelig for deg å forstå. At du plutselig blir usikker på hvordan du presterer seksuelt er kun fordi du nå er i en sårbar periode.

Skulle det bli veldig vondt og vanskelig i tiden fremover så er det lurt å snakke med noen om dette, og da kan helsesykepleier på skolen din være noen du kan gå til.

Jeg ønsker deg alt godt og du kommer til å klare deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 15.5.2022