Hvordan skal jeg komme over han?

Jente, 16

Hei jeg hadde en kjærste som er et år yngre, det var langdistanse "ca 15 timer" vi var sammen 6-7 måneder. Ting har vært veldig vanskelig pga distanse... Og i dag slo han opp. Jeg har vært forberedt på D veldig lenge og har hatt en følelse på at han sku slå opp. Men jeg ble likavel drit lei meg. Han slo opp fordi han ikke klarer langdistanse og jeg forstår jo det. Men jeg føler jeg har missta alt, jeg har vært helt nede i kjelleren fordi jeg har hatt det så vanskelig (mobbing osv) han har fått meg opp og mye bedre, han vet alt om meg og det er så vondt å misste det som var håpet i livet. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre videre. Jeg vet også jeg fortjener bedre han er veldig umoden. Men har var alt for meg. Og en ting han spurte om var om jeg ville sende videoer og bilder ( naken bilder) fordi det var noe vi gjorde og jeg likte det. Men jeg synes det er rart han fortsatt vil sende selv om vi har slått opp. Jeg føler det er noe vi gjør ut av kjærlighet.. Han sier jeg er digg. Hjelp fort!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at det føles tungt og vanskelig akkurat nå, men jeg kan love deg at det går over, selv om det kanskje tar litt tid.

Du må liksom sette strek og gå videre, og det er jeg sikker på at du klarer, jeg hører at du er en reflektert og fornuftig ung jente.

Brudd er alltid vondt, og det er viktig å gi seg tid til å føle på kjærlighetssorg. Det er en sorg på lik linje med annen sorg, men kanskje ikke anerkjent på samme måte.

Det å ha kjæreste føles trygt og godt, du har alltid noen å snakke med, i tillegg til at det gir status, allikevel så er langdistanseforhold mer krevende og utfordrende enn om dere bodde i nærheten av hverandre. 15 timer er kjempelangt og nesten urealistisk at dere skal kunne møtes, når han er 15 år og du 16 år.

For at du skal komme over ham raskest mulig, så synes jeg du skal kutte all kontakt med ham. Slette ham fra sosiale medier og blokkere telefonnummeret. Hvis dere fortsetter kontakten, så vil det være vanskelig å komme over ham.

Du skal ikke fortsette å sende bilder og videoer. Hvorfor skal du det, når dere har slått opp.

Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser og som oppleves tungt og vanskelig. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Helsdesykepleoier er vant til å snakke med ungdom med mange slags utfordringer.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 14.3.2024