Hvorfor kjennes kjærlighetssorgen forskjellig ut ?

Jente, 20

Typen min har nettopp gjort det slutt. Og jeg ble sjokkert og ekstremt lei meg og gråter hver dag. For ca tre måneder siden tok han opp det med at ting er vanskelig og jeg var redd han skulle slå opp. Da fikk jeg en stikkende følelse i hjerteområdet som varte lenge og jeg mistet matlysten. Følelsen gikk over noen uker senere da han sa han ville fortsette å prøve. Denne følelsen har jeg hatt flere ganger da gutter har såret meg så jeg vet at det er hjertesorg. Men nå, når ting faktisk er over så kjenner jeg ikke denne grusomme, stikkende følelsen eller mangel på matlyst, bare ekstrem sorg som kommer og går gjennom dagen og en følelse av at jeg gruer meg til fremtiden. Hvorfor kjenner jeg ikke denne stikkende følelsen som jeg har gjort før? Jeg elsker han jo over alt på jord og ville aldri slå opp. Er jeg blitt vandt med følelsen? Eller klarer ikke kroppen å prosessere det som har skjedd?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei og takk for at du skriver til oss om kjærlighetssorg.

Det å oppleve å miste noen man elsker er tungt og det tar tid. Det kan kjennes veldig forskjellig ut, og det er ingen forklaring på hva som kjennes ut som stikkende følelse i hjertet og hva som gjør at man mister matlysten slik du beskriver å ha hatt det før. Kanskje hadde du en følelse av at det kom, og var derfor litt forberedt. Men det betyr ikke at ikke sorgen er like stor eller at du har mistet følelsene for han.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om disse følelsene. De fleste voksne har opplevd sorg, og brudd, eller å miste noen man elsker. Derfor kan du snakke med noen som du stoler på, og som kanskje har litt livserfaring.

Du må også være tålmodig, det vil komme i bølger og være vondt i en lengre periode. Etterhvert vil det bli mindre og mindre smertefullt. Men du vil kanskje ha med deg dette resten av livet som en erfaring. Det å bli glad i noen på nytt, eller gå inn i et nytt forhold er ikke så lurt før man kjenner man er ferdig med kjærlighetssorgen.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.

Besvart: 12.2.2022