Jeg trenger virkelig hjelp til å få løse dette for det gjør så vondt.

Jente, 16

Hei, jeg vet ikke om dette er noe dere kan hjelpe meg med, men jeg prøver alikevell for føler meg helt hjelpesløs. Jeg og eksen min slo opp for snart 9 mnd siden. Jeg og han har hatt et vennskap etter vi slo opp men det vennskapet har også innebært samleie hver gang vi var med hverandre, jeg har spurt flere ganger om hvorfor ikke kan bli sammen igjen og han har sagt at vi ikke kan bli det. Han er ikke typen som festa og drakk noe særlig men nå har han vært på to fester og på begge festene har han kyssa noen andre. Det føles ut som jeg blir stukket i halsen og kvælt og har egentlig bare lyst til å ta livet mitt for å slippe at det gjør så vondt. Det har snart gått 9 mnd og jeg tror ikke lenger på at tiden leger alle sår. Det eneste som stopper meg fra å ta livet mitt er familien min og jeg vil ikke at de skal ha det vondt. Men jeg kan ikke huske en enste dag uten at jeg grind. Jeg trenger virkelig hjelp til å få løst det her for det gjør så vondt. Har ikke mer å skrive på så sender en

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg har lest begge innleggene du skrev hit for å få plass til det du har på hjertet. Det er tøft det du går gjennom nå og jeg kan forstå at du ikke klarer å tro at tiden kan lege alle sår. Allikevel er jeg glad for at du kan se at du har venner og familie som setter pris på deg og som vil bli knust hvis du ikke lever lenger.

Å oppleve brudd og kjærlighetssorg er alltid vondt. Uansett om man mister noen ved død eller bryter ut av et forhold så er sorgen og savnet etter personen smertefullt. Det er forferdelig vondt å kjenne på tomrommet og føle seg kvalt.

Noen opplever at sorgen og savnet blir verre hvis man omgås og har kontakt med eksen. Å få vite hva han gjør på fest gjør deg bare vondt. Du fortjener ikke å ha det slik. Prøv og skån deg selv ved å ha mindre kontakt med han i en periode. Ikke ha sex med han lenger. Det gjør bare vondt verre ved å få et håp om at dere kan bli kjærester igjen.

Det kan ta lang tid å komme over, men tilslutt vil det skje. Noen ganger kan man trenge hjelp til å bearbeide og snakke om det man tenker og føler. Jeg håper du kan gjøre det for at du selv skal kunne få det litt bedre. Du kan oppsøke helsestasjon for ungdom å prate med noen du ikke kjenner som kan lytte og være en støtte.

Du er unik og selvom det er vanskelig å tenke slik nå, så vil det komme noe fint ut av dette tilslutt.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 26.6.2021