Jeg har kjærlighetssorg, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Jeg tror absolutt ikke du er for ung til å ha kjærlighetssorg! Det å få hjertet sitt knust gjør så utrolig vondt uansett hvor gammel man er. Og det kommer nok til å gjøre vondt en stund til, men jeg lover deg at det blir bedre med tiden. Det er ikke godt å si hvorfor hun slo opp. Men det hjelper ikke å overtenke og overanalysere hva du gjorde og ikke gjorde. For det er ikke sikkert det er noe du gjorde galt en gang. Dessverre så kan vi ikke bestemme over følelsene våre. På lik linje med at følelsene dine for henne ikke bare kan forsvinne, så kan det hende at hennes følelser for deg bare forandret seg uten at hun ville det. 

Jeg skjønner at det er forvirrende at hun sier at hun fortsatt liker deg. Og det kan være fristende og vente i håp om at hun skal komme tilbake til deg. Men jeg vil anbefale deg å ikke vente, og heller fokusere på deg selv. Hvis du jobber med deg og sorgen din, så er du i mye bedre stand til å ta et godt valg skulle hun ville ha deg tilbake. Det at du gråter og gir uttrykk for følelsene dine er kjempe bra, for det er viktig! Jeg vil anbefale deg å snakke med en du stoler på, selv om du har holdt forholdet hemmelig. Men er ikke dette en mulighet så kan det hjelpe å skrive ned tankene og følelsene dine. Bare det å få de ut i ord, kan gi deg bedre oversikt over akkurat hva det er du føler og hva du trenger for å føle deg bedre. Det å føle de vonde følelsene er viktig, men ikke la de ta over hverdagen din. Det kan være lurt å distrahere deg selv i tiden framover med interesser og personer du trives med. Kanskje du kan lage en liste over minner du vil skape de neste ukene eller månedene? Det kan være alt fra å smake en ny matrett, se solnedgangen eller dra på joggetur. På den måten holder du deg selv opptatt og du beviser for deg selv at livet er bra selv om hun ikke er kjæresten din. Jeg sender deg mange klemmer :)

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd!  

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no