Er det virkelig mulig å bare ikke bry seg om et brudd og ikke føle på sorg?

Hei

Åh jeg skjønner at det er vanskelig for deg nå når typen din akkurat gjort det slutt. Det er vondt, spesielt når han ser ut å ha kommet seg videre. Men det tar for det meste tid å komme seg over bruddet og komme seg videre. Og særlig om det er noen som dumpet en og man ikke var forberedt på det

Jeg vil nok anbefale deg å ikke ha kontakt med ham nå og i hvert fall ikke daglig. Gi deg selv litt tid til å kjenne etter hvordan det er uten ham og gi ham tid til å kjenne på hvordan det er å ikke ha deg i livet. Det er fortsatt veldig ferskt etter bruddet mellom dere og du må nok gi deg selv mer tid.

I denne tiden er det viktig at du er snill mot deg selv, det er helt greit at man ikke orker å gå ut så mye i starten. Kanskje det er hyggelig å bare være sammen med familien eller med noen gode venner. Men etter hvert er det viktig at du er litt sosial og møter andre mennesker.

Et tips er at du bestemmer deg for en periode der du ikke skal ta kontakt med ham, kanskje slutter å følge ham på sosiale medier og ikke ringer ham. La oss si en måned. I denne perioden skal du være sammen med venner, familie og passe på at du pleier deg selv og koser deg. Det kan og være lurt å ikke snakke så mye om ham når du er med vennene dine. Ta en pause fra alle tankene som du sikkert sitter med nå.

Du spør om det virkelig går an å ikke føle noen sorg eller å bry seg. For noen kanskje det går, spesielt om forholdet ikke vært bra for en men de aller fleste vil nok kjenne på både sorg og savn etter at man gjort det slutt.

Noen kan i starten etter et brudd føle på en slags frihet og lyst til å bare leve livet og nyte det å være singel. Men mange vil etter hvert nok føle litt på hjertesorgen. Eller savne det å ha en kjæreste.

Og ja, det kan være at han faktisk ikke rukket å savne deg om dere har daglig kontakt.

Så mitt råd er at du gir deg slev og ham litt tid fra hverandre. Så kan dere begge få sjanse å kjenne etter hvordan det er å ikke være sammen lenger.

Håper dette var svar på ditt spørsmål og at du fikk litt hjelp her. Det er virkelig vondt i starten etter et brudd men det vil bli bedre, det lover jeg deg

Vennlig hilsen helsesykepleier