Jeg smiler vanligvis og har masse energi, men nå føles det helt tomt

Hei

Takk for at du skriver til oss!

Det er nok mange som kan kjenne seg igjen i det du skriver. I tenårene svinger følelsene veldig, og humøret kan plutselig påvirkes. Fra å ha følt at alt er på stell og at man liker livet, til at alt føles vanskelig og man bare vil gråte.

For mange hjelper det å la tårene komme og bare gråte det ut, selvom man ikke forstår hvorfor det skjer. Etterpå kan det uansett føles bedre, og man får tilbake de gode følelsene og kjenner seg selv igjen som den glad jenta man vanligvis er. 

Dersom dette til stadig skjer for din del, eller du blir sittende fast med den tomme følelsen inni deg, så er det lurt å snakke med en voksen om hvordan du føler deg. Det er ikke alltid vi klarer å finne ut av problemene våre på egenhånd og det er ofte hjelpsomt å se det fra en annen vinkel. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen som er vant til å prate med ungdom om pubertet, følelser og svingninger.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier