Arbeidstid og pauser

Hei! Jeg har nettopp startet i min første jobb(restaurant), der jeg jobber 7,5-9 timer om dagen tre dager i uken. Spurte om hvordan de gjør ting ift pauser og en av de jeg jobbet med sa jeg kunne ta meg fem minutter om jeg trengte det siden det var min første dag. Spurte da om de ikke tar en eneste pause ila dagen og det gjør de ikke, ikke en gang fem minutter. Er en utrolig stor restaurant som alltid er full, så står ikke et sekund i ro, er alltid på spring. Er og veldig fysisk krevende ettersom det bla. er veldig mye tung bæring. Det ender da opp med at jeg jobber en full dag uten å sitte eller spise en eneste gang(ikke en gang stå i ro i to sekunder på samme plass) og dette er normen. Jeg er fullstendig ødelagt i kroppen og psykisk når jeg kommer hjem og ender opp med å ikke klare å gjøre noe annet enn jobb. Vet ikke hva jeg skal gjøre ettersom jeg er veldig takknemlig for at jeg får jobbe der, men usikker hvor lenge jeg holder ut slik Tusen takk for hjelp på forhånd!