Jeg sliter med å runke, hva kan jeg gjøre?

Hei gutt 15!

Det må være vanskelig å ikke få til å runke. Spesielt når en er midt i puberteten og kan kjenne seg kåt stort sett hele tiden. 

Den eneste måten en kan finne ut av hva som skal til, er å prøve selv. En kan ikke få noen til å lære seg det, og spesielt ikke foreldre. I Norge finnes det lover som sier hvem en kan og ikke kan ha sex med. Foreldre vil bli strengt straffet om de har sex med egne barn og å runke sitt eget barn vil bli straffet som sex. 

Noen bruker porno for å finne ut hvordan en kan runke, andre bruker fantasien. Du forteller at du har lest alt på ung.no om hvordan runke, men likevel får du det ikke til. Da kan det virke som om du ikke har fått gode nok råd eller gjort det som blir anbefalt. Kanskje det kan hjelpe deg å snakke med en lege på helsestasjon for ungdom i kommunen din? Noen gutter får ikke til å runke fordi forhuden er for stram eller fordi noe annet kan gjøre det vanskelig. En legeundersøkelse vil forteller deg om det er noe med penis som gjør det vanskelig for deg.

Er det ikke det, er det dessverre mere øvelse alene som skal til for å få det til. 

Lykke til.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver