Oppdaget at kjæresten runker alene, hvordan skal jeg takle det?

Hei!

Så fint at du har snakket med han om dette, og at han har forklart det slik det faktisk er. At du ikke helt forstår hans behov for å runke, er jo også fordi dere har ulike behov både pga kjønn, hormoner og seksuelle behov. Du kan også onanere uten at du har sex med han, når du kjenner deg kåt. Det er bare sunt.

Onanering betyr å gjøre seksuelle ting med seg selv, som å fingre eller runke. Det kan ha mange fordeler, for eksempel å bli bedre kjent med kroppen sin. Det er en måte du kan finne ut hvordan du får orgasme, noe som både er deilig og som kan gi deg et bedre sexliv.

Onanering kan også hjelpe deg med å roe ned kroppen og tankene, eller å sovne om kvelden.

Det er helt normalt at gutter runker hver dag, og også flere ganger om dagen. Hormonet testosteron gir økt sexlyst hos gutter, jenter har mye mindre av dette hormonet, og kan derfor ha en lavere sexlyst enn gutter. I tillegg har gutter produksjon av sæd, og har behov for utløsning jevnlig. Hvis de ikke runker, kan dette føre til "blue balls" eller at det kommer ut om natten uten at han merker det.

Han runker etter bilder av deg, og det er jo et tegn på at det er deg han blir kåt av. Det kan du ta som et kompliment istedenfor at du synes det er ekkelt. Dere har jo et seksuelt liv sammen, og han er forelsket i deg. Det kunne vært annerledes, og helt normalt at han også så på bilder av andre, fantaserte om andre eller så på porno. Det er heller ikke uvanlig, og ikke det samme som å være utro.

Prøv å snu dette til noe positivt, istedenfor å bli bekymret. Vis at du liker det dere gjør når dere har sex, og vær åpen med han om hva du selv liker. Da vil dere få et enda nærere forhold i fremtiden. Dersom du blir skeptisk, sjalu eller får andre vonde følelser omkring hans behov for å runke, kan du gjerne snakke med de som jobber på Helsestasjon for ungdom. De kan mye om seksuell helse og ulike kjønn.

Her kan du lese mer Alt du bør vite om onanering — Ung.no

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)