Hva hjepler mot å være kåt hele tiden?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det du forteller om i spørsmålet ditt, er noe svært mange gutter og jenter på din alder kan kjenne seg igjen i. En føler seg kåt stort sett hele tiden og det er ikke alltid like lett å forstå hvorfor det skjer. En kan føle det som om kroppen skriker av kåthet og det eneste en kan gjøre er å onanere eller ha sex med noen for å få ut den seksuelle energien en kjenner på.

"Ulempen" med å onanere ofte, er at hjernen gjerne vil ha mer av de gode hormonene og endorfinene som frigjøres og dermed opplever man å bli oftere og oftere kåt.

Bestem deg for en dag du skal onanere igjen. La det være noen dager fram i tid. Om du blir kåt og får lyst til å onanere tidligere enn hva du har bestemt, skal du ikke gi etter for lysten, men holde deg til den dagen du har bestemt deg for. Det er ingen god ide at du skal slutte helt å runke, men forsøk å få kontroll på hvor ofte du gjør det for å se om det føles bedre.

Det er ikke farlig å være mye kåt, men kan være plagsomt for mange, men slitsomt når det går utover tankegangen og hverdagen din. For å blokkere hormoner og tankegang medikamentelt, er det viktig at du snakker med en lege om dette, evnt at du blir henvist til sexolog?

Etterhvert som du blir eldre og blir helt ferdig med puberteten, vil den seksuelle energien dabbe av og bli enklere å håndtere.

Ta gjerne en titt på vedlagte artikkel om hva du kan gjøre for å dempe kåtheten. Jeg tenker at du kan ha nytte av å snakke med helsesykepleier, enten på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Du tenker kanskje at det blir veldig flaut å skulle snakke med noen om dette, men husk at helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom om pubertet, kropp og sex. Så han/hun synes ikke det er rart.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no