Bør jeg bytte skole siden jeg opplever å bli mobbet?

Hei jente 14 år!

Det du opplever er ikke godt og ingen fortjener å bli sagt "æsj" til eller aldri bli spurt om å være med. Det er veldig bra at du har forsøkt å si i fra. Ikke gi opp, si i fra igjen. Det er veldig viktig at noen voksne vet om hva du opplever. 

Jeg vil råde deg til å snakke med foreldrene dine og be om at du får et møte med skolen. Det du opplever er vondt og skolen har plikt til å gjøre hverdagen din bedre. Da kan du også fortelle at du vurderer å bytte skole, men at du er usikker. 

Når du opplever å bli utestengt eller slengt stygge ord til kan du gjerne vise de andre at du blir såret og at dette ikke er greit. Si gjerne at "når du sier æsj eller når du snur deg bort blir jeg lei meg". Dersom du klarer å være ærlig kan du vise helt tydelig for de andre hva som faktisk skjer med deg. 

Er det noen andre på skolen du kan være sammen med? Vet du om noen du kunne tenke deg å bli bedre kjent med? Det kan være godt å ha noen å støtte seg til og være sammen med når du opplever mobbingen fra de i klassen din. 

Ha tro på deg selv! Mange som opplever å bli mobbet tror at de ikke er gode nok eller at det er noe feil med de. Det er det aldri! Forsøk å si til deg selv at du er god slik du er og ingen skal få lov til å bestemme over deg. Når du forteller dette til deg selv kan det gi det styrke og mot når du opplever sårende kommentarer eller utestenging seinere. 

Gjør noe fint for deg selv de dagene du føler deg trist og lei. Når vi gjør noe som er godt kan tankene bli lettere og du kan finne glede i livet ditt. 

Håper noe av dette kan hjelpe deg videre. Jeg heier på deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier