Jeg skammer med over at jeg er tynn

Hei!

Så leit å lese at du blir mobbet fordi du er tynn. Det er aldri greit å mobbe noen for noe som helst.

Det er ikke din feil at du blir mobbet. Du er som du er og det er bra nok! Det er de som mobber som gjør noe galt.

Du er i en alder der det skjer mye med kroppen og hjernen. Blant annet vokser man mye og kroppen utvikler seg til å bli ungdom. Hvordan man kommer til å se ut til slutt er i stor grad bestemt av gener. Men underveis kan man oppleve at kroppen ikke helt spiller på lag.

Noen er tynne, mens andre ikke er det. Vekt og høyde endrer seg fort i puberteten og i løpet av ungdomsskolen kan man ha vært på tynn og normalvektig.

Du skal ikke skamme deg over kroppen din. Det er de som slenger kommentarer til deg som skal skamme seg. Hvis du får kommentarer på skolen fortsatt så skal du fortelle om det til en voksen. Du har rett til å ha det bra på skolen!

Det er ikke så rart at du har negative tanker om kroppen din når du har blitt mobbet så lenge. Når man blir mobbet er det veldig vanskelig å tro på seg selv og på at man er god nok. Da kan det være fint å snakke med noen slik at man kan øve seg på å få fokus på de tingene man liker ved seg selv.

Et godt sted å starte er å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom om ulike ting. Sammen med helsesykepleier kan du bli flinkere til å fokusere på det du er fornøyd med ved deg selv og på den måten få mindre negative tanker om kroppen din.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier