Jeg MÅ bli tynn og jeg er redd for å ikke greie det!

Jente, 14

Hei, helt ærlig så vet jeg ikke hvor jeg skal gjøre av meg nå. Det er så mye greier i hodet mitt at jeg blir helt gal. Det største problemet mitt er at om noen dager eller kanskje en uke så begynner jeg på trenings senter, og jeg vil det for og få flat mage sixpack og tynnere lår og finere armer. Og jeg har er mål om og bare spise sunt og bli sunnere og bare rett og slett få en slankere og finere kropp. F.eks når jeg sitter så dekker jeg magen med armene mine eller en pute eller noe annet fordi jeg har feit mage, jeg ser liksom gravid ut. Og jeg har hatt det sånn i flere år. Men jeg er veldig stressa for at jeg ikke greier og oppnå det målet med of få finere kropp. (Jeg har snakket med bup og helsesøster meg syns ikke det hjelper) jeg bare spiser så jævli mye og jeg må seriøst stoppe med det. Jeg MÅ blu tynn og det hjelper ikke hva andre sier fordi jeg SKAL bli tynn uansett hva andre sier. Men jeg er bare redd for at jeg ikke greier det!!! PLIS hjelp hva burde jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du er skikkelig frustrert nå. Du har mål og tanker om hvordan du vil at kroppen din skal se ut, men akkurat nå synes du at du er langt fra det målet. Du har også forsøkt å snakke med hjelpeinstanser uten at det har hjulpet deg noe med tankene dine.

Jeg kan dessverre ikke si deg hvordan du kan bli tynn. Det er veldig individuelt hva som skal til for at mennesker skal bli tynne. Dessuten vet jeg ingenting om hva du veier eller hvor høy du er og da kan jeg ikke gi deg råd om hvordan du kan bli tynn hvis du egentlig er normalvektig.

Det er også slik at det er ikke alle som kan bli tynne, sånn genetisk sett. Det er mange ting som spiller inn på hvordan kroppen ser ut. Gener, benbygning og muskelmasse er for eksempel ting som spiller stor rolle i hvordan en person ser ut.

Du er nok ikke alene om å være usikker på kroppen din og å ha et ønske om å endre den. Mange ungdommer har mange av de samme tankene som deg. I puberteten endres kroppen ganske mye og det er en del som synes det er vanskelig å akseptere alle disse endringene.

I tillegg til dette blir ungdommer utsatt for mye kroppspress i media. Det er SÅ mye informasjon i media om hvordan man bør se ut, skal se ut, hva man skal gjøre for å se ut på den perfekte måten, at man blir lykkelig av å se ut på en spesiell måte, hvordan man skal trene og hva man skal spise for å ha en fin kropp. Det er umulig å forholde seg til for unge mennesker som har en kropp i endring! Det er forferdelig leit å se hvordan dette påvirker ungdom og hva de tenker om seg selv.

Jeg forstår at dette er skikkelig vanskelig for deg. Men du må prøve og fokusere på ting du liker ved deg selv! Jeg tror du vil få det mye bedre da. Jo mer du fokuserer og fremhever de tingene du liker ved deg selv, jo mindre fokus får de tingene du ikke liker. Jeg vet det er vanskelig, men prøv!

Det er ofte lettere å få til dette hvis du snakker med noen om det. Kanskje du skal prøve og snakke med helsesykepleier om det i stedet for å snakke om hvordan du skal bli tynn? Da vil du kanskje lettere få til å endre synet ditt på deg selv slik at du kan kjenne at du er bra nok som du er.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 5.4.2024