Jeg er plutselig utestengt, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Uff ja skjønner dette er leit og sånn skal det ikke være.

Kan du prøve å snakke med hun som er vennen din, høre om det er noen grunn og vær helt ærlig på dine følelser og hva det gjør med deg.

Du bør også snakke med lærer for at de skal kunne hjelpe deg med dette. Mobbing eller utestenging er ikke greit.

Man kan jo ofte vokse litt fra hverandre når man blir eldre og noen endrer interesser som gjør at man også får andre venner. Det er for mange spennende med nye folk, og enkelte blir så opptatt av det at de glemmer de som var gode venner fra før.

Det kan også være andre, som du kanskje ikke har lagt så godt merke til før, som du heller kan være mer sammen med.

Det er ikke greit at noen utestenger og ekskluderer deg, men hvis du tenker at du ikke har så mye til felles med dem, eller det er mer slitsomt enn godt å være med dem, så kan det være bedre å prøve å få seg noen nye venner.

Om noe har skjedd så ta det opp, hvis ikke prøv å heve hodet og som sagt prøv å finne noen andre å være med. Tenk at de ikke er verdt å være med når de behandler noen slik.

Gå gjerne å snakk med helsesykepleier på skolen , der kan du få litt støtte og hjelp i hverdagen slik at du kanskje kan tenke noen flere positive tanker, og bli trygg på deg selv igjen.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier