Føler meg utstøtt av en sjefe jente i vennegjengen, tips?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger råd og tips.

Det er leit å høre at du fremdeles har det sånn, og det er heller ikke greit at denne jenten oppfører seg slik mot verken deg eller vennene dine i gjengen. Er heilt sikker på at andre også kan ha samme tanker som deg, men tør ikke si fra?

Det er alltid vondt å føle seg utenfor og litt alene i en gjeng. Jeg foreslår at du snakker med dem om hvordan du føler det.

Nå som du opplever å bli utestengt av denne jenta, så kan det være en god idé å fortelle henne om akkurat det.

Hvis du fokuserer på hva du føler og opplever, og ikke på hva den eller de du føler deg utestengt av har gjort galt, så kan det være enklere å nå frem.

Siden det dreier seg om en gjeng du føler deg utestengt av som følge av henne, så velger du selv om du vil ta det opp med bestevenninnen din, en venn til først, eller alle på en gang. Det kan være lettere og tryggere å forholde seg til få av gangen, men samtidig kan det være greit at alle får den samme versjonen fra deg, slik at dere unngår småprat og misforståelser innad i gjengen.

Det kan godt hende at denne jenta ikke engang tenker over at hun utestenger deg eller ikke inkluderer deg som du ønsker. Mange har jo mer enn nok med seg og sitt, og er opptatt selv av å være med i en gjeng. Det kan da være vanskelig å se at andre er satt litt utenfor.

Det er ikke greit at noen utestenger og ekskluderer deg, men hvis du tenker at du ikke har så mye til felles med dem, eller det er mer slitsomt enn godt å være med dem, så kan det være bedre å prøve å få seg noen nye å være sammen med?

Jeg foreslår at du snakker med noen voksne som du stoler på. Forklar det så greit som du gjør her og hva det gjør med deg/dere. Det kan være kontaktlærer, helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Kanskje vil du få noen flere råd på hva som kan gjøres.

Legger ved flere artikler om vennskap som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no