Jeg har mange bekymringer knyttet til skolen, hva gjør jeg?

Jente, 14

Hei, jeg føler at jeg har så mye kaos av tanker og følelser i hodet at hodet mitt snart eksploderer! Jeg faller hele tiden ut mitt i timen på skolen og merker plutselig at jeg tenker på noe helt annet og det skjer hele tiden som i minst 2-3 ganger for dagen! Hjemme klarer jeg ikke å konsentrere meg om lekser og jeg har av og til aldri giddet å finne fram leksene o det hele tatt for jeg finner ikkje motivasjonen til det lengre. Nå er det endelig sommerferie men i dette skoleåret har det skjedd veldig mye. Bestefaren min døde og det har vært noen med problemene som har skjedd i klassen min den siste tiden. Jeg tror kanskje jeg har fått angst eller noe lignende for jeg er plutselig blitt så usikker på meg selv og orker ingenting og blir bekymret når jeg tenker på at jeg må begynne på skolen igjen etter sommerferien og at jeg da må møte klassen min igjen..... jeg orker snart ikke mer av dette!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år.

Det var leit å høre om bestefaren din. Da er det ikke så rart du har hatt problemer med å konsentrere deg. I tillegg er det mye som har skjedd i klassen din i det siste.

Du beskriver dette som et kaos av tanker og følelser i hodet, og at det føles som om hodet ditt snart eksploderer. Det høres slitsomt ut!

Jeg tenker at du kan snakke med foreldrene dine hjemme i sommer om hvordan dette skoleåret har vært, og at dere kan prøve å planlegge sammen hvordan dere skal snakke med skolen på begynnelsen av neste skoleår, slik at du får den beste starten du kan ha. Det er skolens ansvar at du har det bra når du er på skolen, og hvis det har vært mange og store utfordringer i klassen din, er det viktig at du tar dette opp med skolen sånn at de kan sette inn noe tiltak som fungerer.

Du kan også snakke med helsestasjon for ungdom nå i sommer, og høre mer med dem hva dere kan gjøre. De kan kontakte skolen og ha samtale med dem enten sammen med deg eller alene.

Håper du får en fin sommer og at det går bra med deg fremover.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 27.6.2019

Oppdatert: 27.6.2019